【一根人参炖鸡能炖几次,人参可以长期服用吗】 人参是一种中药材 ， 一般是入药使用 ， 但是我国有食药膳的说法 ， 就是将中药材和食材放在一起料理食用 ， 这样可以发挥药性 ， 又可以起到滋补养生的作用 ， 请问一根人参炖鸡能炖几次呢？下面一起来看看吧！
一根人参炖鸡能炖几次 1 3-5次 。
人参炖鸡是比较经典的一道药膳 ， 食用人参炖鸡可以摄取人参和鸡肉的营养 ， 在中医里面 ， 人参是大补药 ， 食用人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、益肾助阳、补气生津、安神益智、扶正祛邪等功效 ， 而鸡肉性质温和 ， 具有温补暖身、补血养气的作用 ， 人参炖鸡适宜调理身体、养护体质食用 ， 人参的滋补作用比较强 ， 通常来说一根人参炖鸡能炖3-5次 。
人参可以长期服用吗 2 若有需求的话可以长期服用 。
人参在中医里面是滋补药材 ， 有大补元气的功效 ， 若是体质较为虚弱 ， 或者医生建议食用人参进行滋补养生的话 ， 可以适当的食用一些人参进行身体的补养 ， 但是要注意 ， 人参可以长期服用 ， 但是不要大剂量、高频率的进行食用 ， 长期服用人参最好是小剂量的服用 ， 周期拉得比较长 ， 这样才有利于身体健康 。
人参可以打成粉吃吗 3 可以 。
现在很多中药材都会打成粉了再吃 ， 传统的中药材都是煮水喝 ， 药性吸收得不全面 ， 将药材打粉后可以更好的消化和吸收中药材 ， 达到比较好的滋补养生的作用 ， 人参是一种中药材 ， 可用于治疗气短喘促、心悸健忘、口渴多汗、食少无力等症 ， 以及一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱之症 ， 将人参打粉之后吃可以更好的摄取人参中的营养成分 ， 是比较好的一种人参食用方式 ， 若有需要的话可以这样进行食用 。
人参可以泡水喝吗 4 可以泡水喝 。
人参是药材 ， 大部分药材都是可以泡水喝的 ， 人参也一样 ， 只是简单的用水泡一泡不能很好的析出人参中的药物成分 ， 因此 ， 人参虽然可以用水泡着喝 ， 但是这么做的人比较少 ， 从药性的发挥来说 ， 建议将人参炖煮食用 ， 或者将人参研磨成粉后再进行食用 。
小贴士 若没有条件进行炖煮或者研磨的话 ， 也可以将人参泡水饮用 ， 有条件的话更推荐炖煮或者磨成粉后食用 。
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