生姜 ， 这是一种调味品 ， 是很多人家里都是有的 ， 厨房中必备的 ， 那么生姜泡脚多长时间最好？生姜泡脚可以天天泡吗？
生姜泡脚多长时间最好
生姜泡脚的时间建议在30分钟左右为宜 ， 最长不要超过45分钟 ， 如果时间太长的话 ， 容易增加心脏负担 ， 而且更多的血液涌向下肢 ， 体质虚弱者容易出现脑补供血不足而感到头晕 ， 严重者甚至会发生昏厥 。
注意：心脑血管疾病患者、老年人应格外注意 ， 如果有胸闷、头晕的感觉 ， 应暂时停止泡脚 ， 马上躺在床上休息
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生姜泡脚可以天天泡吗
一般不要天天用生姜泡脚 ， 一周3次 ， 或者每隔一天即可 。
很多钟爱泡脚养生的人 ， 都喜欢在泡脚水中加入各种中药材 ， 如艾叶、生姜、红花、花椒等 ， 这些都是属性温热的药材 ， 适合寒性体质的人用以泡脚 ， 坚持泡脚疗效会更好 ， 但是却不能天天泡 ， 就以生姜来说吧 ， 生姜有散寒、除湿的作用 ， 可促进血液循环、改善手脚冰凉 ， 可以长期坚持使用 。 但是泡脚时身体要散寒就会要张开毛孔排汗 ， 每日大量流失体内津液和营养成分 ， 也是不妥的 ， 所以还是每隔一天泡脚 ， 效果会更好 ， 平时就用热水泡脚即可 。
【生姜泡脚多长时间最好 ?生姜泡脚可以天天泡吗】生姜泡脚一般是泡30分钟就好了 ， 是不需要天天泡脚的 。
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