买了一罐蜂蜜柚子茶， 那每天喝一杯蜂蜜柚子茶会不会导致长胖呢？蜂蜜柚子茶到底是早上喝好还是晚上喝比较好呢？
每天一杯蜂蜜柚子茶会胖吗 1 不会 。
蜂蜜柚子茶是以新鲜柚子果肉、柚子皮以及蜂蜜为原材料熬至而成的， 热量并不高， 每天适量喝一点蜂蜜柚子茶是不会长胖的， 并且适量喝一点还能刺激肠胃粘膜， 加速肠胃蠕动， 对减肥有一定好处 。 只是如果在减肥的话， 喝蜂蜜柚子茶的时候一定要注意量， 因为蜂蜜柚子茶中糖分含量非常高， 过多食用会在体内产生较多热量， 这样会有长胖风险 。
蜂蜜柚子茶早上喝还是晚上喝最好 2 都可以 。
喝蜂蜜柚子茶并没有严格的时间限制， 早上喝或者晚上喝都是可以的， 早上适量喝一点蜂蜜柚子茶能促进机体新陈代谢， 能加速肠道内垃圾宿便更好排出， 同时还能给身体补充能量， 只是早上在喝蜂蜜柚子茶之前最好能先吃点东西垫垫肚子， 不建议空腹食用 。
而晚上喝一点蜂蜜柚子茶能起到安抚情绪的作用， 同时能缓解压力， 可以帮助更好入睡， 只是晚上尽量早点喝， 不然睡觉时喝会增加肾脏负担， 会导致夜尿量增加 。
喝蜂蜜柚子茶可以缓解咳嗽吗 3 分情况而定 。
柚子具有不错的理气化痰效果， 而蜂蜜也具有滋阴润肺的作用， 且蜂蜜和柚子都属于寒性食物， 如果是肺热肺燥或者是风热所引起的咳嗽症状的话， 适量喝一点蜂蜜柚子茶是能起到一定缓解效果 。
但如果是风寒感冒所引起的咳嗽的话， 喝蜂蜜柚子茶则起不到什么改善作用， 并且过多食用还可能会导致咳嗽症状加重 。
蜂蜜柚子茶中的柚子皮可以吃吗 4 可以 。
【每天一杯蜂蜜柚子茶会胖吗,蜂蜜柚子茶早上喝还是晚上喝最好】 熬蜂蜜柚子茶的时候会在里面加入柚子皮， 因为柚子皮中也含有丰富的维生素、类黄酮物质等， 加入柚子皮能增加蜂蜜柚子茶的营养， 同时还能让口感更加丰富 。 所以在喝蜂蜜柚子茶的时候是可以带皮一起吃的， 这样能起到最好的营养价值 。
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