最近去逛水果店的时候发现有一种橙子的名字叫果冻橙 ， 吃起来像果冻一样 ， 那果冻橙的热量高吗？
果冻橙热量高吗 1 不是很高 。
每100克果冻橙的热量大约为47大卡左右 ， 相对来说并不属于热量特别高的水果 ， 而且果冻橙中还含有十分丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质等营养物质 。
食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以对于大部分人群来说 ， 平时适当地吃一些果冻橙的话是有利于人体健康的 。
果冻橙可以减肥吗 2 有一定的促进作用 。
果冻橙中含有丰富的纤维素 ， 食用后不仅能够为人体提供一定的饱腹感 ， 减少人体对高热量、高脂肪食物的摄入 ， 而且还能促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 从而可以促进食物残渣的排出 。
因此如果在减肥的时候适量地吃一些果冻橙的话 ， 是有一定好处的 ， 但如果想要靠吃果冻橙来减肥的话 ， 那么作用是不大的 。
果冻橙买大的还是小的 3 【果冻橙热量高吗,果冻橙可以减肥吗】 建议买个头适中的 。
一般来说 ， 果冻橙的个头越大 ， 产量就越少 ， 所以其市场上的价格就越贵 ， 但是个头越大的果冻橙只能代表其中的水分含量越多 ， 并不代表其口感就越甜 。
所以对于想要吃甜一些口感的人群来说 ， 建议在购买果冻橙的时候可以选择那些大小均匀、个头适中的果冻橙 ， 而且其果型也要完整 ， 果皮颜色均匀 ， 不要有明显的疤痕 ， 这样的果冻橙才是比较甜的 。
果冻橙为什么吃着腥 4 一般是不会的 。
正常情况下的果冻橙一般是酸甜的味道 ， 并不会有腥味 ， 但是因为每个人的口味以及对味道的敏感性都不一样 ， 因此对于一些体质比较敏感的人群 ， 比如孕妇来说 ， 在吃果冻橙的时候就有可能会感觉到有腥味 。
此外 ， 如果很多人都觉得这个果冻橙有腥味的话 ， 那么大多是因为已经变质所造成的 ， 此时就不建议再继续吃了 。
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