1、将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发干净后再食用 。成人一般每天不超过10粒即可 。
【杏仁泡水喝方法 杏仁泡水喝的方法】2、杏仁有“润肺脾、消食积、散滞气”三大好处 。苦杏仁含有丰富的脂肪，蛋白质，糖类，以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质等营养成分 。
推荐阅读
- 胖大海泡水方法 胖大海如何泡水
- 喝黄酒的禁忌 喝黄酒有哪些禁忌
- 喝酵素有六大禁忌 喝水果酵素有哪些禁忌
- 喝蛋白粉的禁忌 服用蛋白粉的注意事项
- 丹参怎么泡水喝的方法 丹参如何泡水喝的方法
- 中国人为什么爱喝热水 中国人爱喝热水原因
- 瓷砖泡水和不泡水的区别 瓷砖泡水和不泡水的区别有哪些
- 刚出壳的小鸡能不能饮水 刚出壳的小鸡怎么给它喝水
- 喝啤酒吃点什么好 主要是为了干嘛
- 可乐是碳酸饮料吗 可乐喝了会不会发胖