妈妈找了他的一个好朋友教我学游泳， 是位叔叔 。 他很严厉， 他说：“我要去许多次才能学会游泳 。 第一次学闭气和潜水， 我一跳进游泳池， 水就进了鼻孔， 鼻子酸酸的， 有点害怕， 叔叔告诉我说：“怕水还能学游泳？”我鼓起勇气， 闭气把头潜入水里， 这样多次潜水， 我很快就会了 。 第二次学打水和夹水， 我练了又练， 终于在叔叔的帮助下， 我学会了打水和夹水 。 第三次学习蛙泳， 就像青蛙一样在水里游， 可是我不会换气， 只能闭一口气游， 游不远 。 第四次开始学换气了， 先站在水里， 在水上吸一口气， 再把头潜入水里呼气来， 可是一边游一边换气就难了， 这次没有学会换气， 下次我一定要学会， 就这样坚持练下去， 我有了很大的进步 。
在这个快乐的暑假里， 我既学会了游泳， 又锻炼了我的身体和意志 。 全家人都很高兴， 都说我长大了！
四年级作文第一次游泳【通用5篇】四愉快的暑假开始了， 我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲 。 妈妈为了让我锻炼身体、增强体质， 帮我报了一中游泳馆的自由泳培训班， 我激动极了， 因为这是我第一次学游泳 。
学游泳的第一节课， 教练先让我们学憋气 。 看着大约1米深的泳池， 我不禁有点害怕， 鼓足勇气下到水里 。 这时， 教练发话了：“憋气， 就是把气屏在胸里 。 首先， 我们做一个深呼吸， 吸一大口气， 然后立刻合拢嘴巴， 把气藏在胸里 。 千万不要在水里用鼻子呼吸， 否则很容易呛到水的 。 ”听了教练的话， 我以为憋气很简单， 只要控制好鼻子和嘴巴就行了 。 我在水面上练习了几次， 感觉还不错， 应该可以下水练习了 。 可是当我把头沉入水里， 心一下子就慌了， 鼻子似乎不听我使唤似的， 拼命往肚子里吸气， 害得我呛了好几口水， 难受极了 。 接下来的几次， 我还是屏不住气 。 教练看到我垂头丧气的样子， 走过来亲切地摸着我的头说：“屏住呼吸， 镇静点， 不要惊慌 。 来， 我陪你练一次 。 ”我再次把头放进水里， 屏住呼吸， 心里想着：“我一定要镇静， 不要害怕 。 ”这次， 我居然成功了 。 教练看了也很高兴， 拍了拍我的肩膀鼓励道：“嗯， 不错！要是再憋时间长一点就更好了， 来， 自己再练！”收获了第一次的成功， 我在接下来的练习中都打足了气， 而且一次比一次憋得时间长， 万事开头难， 我明白了“有志者事竟成”这个道理！
【四年级作文第一次游泳【通用5篇】】接下来的几天中， “打腿”、“摆手”等动作我都能按照教练的要领去做， 只是“换气”这个动作有点难度， 练得辛苦一些 。
紧张而又充实的十二天很快就过去了， 在最后一天的考核中， 我顺利拿到了结业证书 。 现在我已经可以在水里像鱼儿一样自由自在地游泳了， 并渐渐地喜欢上了这项运动 。
第一次学游泳， 我不仅学会了游泳的技巧， 而且锻炼了胆量， 磨练了意志 。
四年级作文第一次游泳【通用5篇】五终于， 我要去游泳池了 。 我曾经向往水， 向往大海， 向往江河 。 希望像一条鱼一样在水里享受自然的乐趣 。 啊！终于要开始这种美妙的经历了 。
来到泳池旁， 不知为何， 我有些紧张 。 我鼓起勇气， 双眼一闭， 跳了下去 。 水凉凉的， 浸透了我的全身 。 可是， 没过多久， 我就沉了下去， 还喝了几口水 。 唉！真难受 。 我有一点害怕了 。 有了一次教训， 我聪明了一些 。 一会儿， 我就浮在了水面上， 我的能力虽然比不上鱼， 但是也有了点进步， 我越来越高兴 。 我相信：“我以后一定越来越强， 游出风采来， 让我更加健壮 。
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