【肩周炎三个动作自愈方法】
治疗肩周炎肩关节的功能训练是一个比较重要的内容 ， 常用的动作包括爬墙动作 ， 悬吊动作以及旋转肩关节的动作 。
这三个动作可以有效的对肩关节进行功能训练 ， 从而防止出现肩周炎导致的凝肩的后遗症 。 肩周炎的治疗包括消炎镇痛 ， 活血化瘀 ， 物理治疗 ， 针灸 ， 按摩 ， 甚至包括封闭注射治疗 。 在同时进行相应的功能训练 ， 从而治愈肩周炎 。
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