【雾霾跑步的危害,雾霾天气跑步有什么危害,雾霾天跑步的后果】 很多人都喜欢晨跑 , 随着雾霾天气的越来越严重 , 还是有少部分人不愿意放弃雾霾天气跑晨跑的习惯 , 他们也许还并不清楚这种雾霾天跑步的危害到底有多大 。
损伤肺部 1 雾霾天气损害最大的就是呼吸系统 , 雾霾中的二氧化硫、氨氧化物一旦被吸入人体 , 它会随着气道进入肺泡 , 损伤肺部 , 阻碍肺部之间正常的气体交换 , 导致人体出现哮喘、肺癌等 。
诱发鼻炎 2 雾霾天气时跑步 , 鼻腔会吸入大量的粉尘、颗粒、污染物质 , 一旦吸入鼻腔 , 会刺激并破坏鼻腔粘膜 , 使鼻腔变得干燥 , 降低鼻腔粘膜的防御能力 , 诱发鼻炎、鼻窦炎、鼻黏膜炎等鼻腔疾病 。
加速血管硬化
3 雾霾天跑步吸入的污染物会大大增加 , 伤害到血管内皮 。 雾霾中含有大量的尘埃、病原微生物等 , 当这些污染源随着人体呼吸系统进入血液中 , 对血管内皮细胞造成缓慢伤害 , 加速血管动脉粥样硬化的形成 。
诱发血管痉挛 4 当在寒冷潮湿的雾霾空气跑步时 , 冷气被吸入人体 , 人体内的血管无法适应突如其来的寒冷刺激 , 使血管狭窄 , 诱发容易诱发血管痉挛 。
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