【肝功能异常怎么办？】一、不吸烟、不饮酒， 尽量减少肝脏负担;
二、平时要多食用菌类食品， 如木耳、香菇、蘑菇等， 能提高免疫力;
三、多食用新鲜蔬菜和水果， 增加VC的吸收;
四、少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品， 以清淡饮食为宜;
五、多饮水， 可补充体液， 增强血液循环， 促进新陈代谢， 多喝水还有利于消化吸收和排除废物， 减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。
六、适量运动：在春季开展适合时令的户外活动， 如散步、踏青、打球、打太极拳等， 既能使人体气血通畅， 促进吐故纳新， 强身健体， 又可怡情养肝， 达到护肝保健的目的 。
七、心情舒畅：由于肝喜疏恶郁， 故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾 。 首先要学会制怒， 尽力做到心平气和、乐观开朗， 使肝火熄灭， 肝气正常生发、顺调 。
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