【什么是空调病,如何预防空调病】 炎炎夏日 ， 酷暑难忍 ， 最美好的时光是躲在空调房里享受一丝清凉 ， 无论上班、休息还是在路上开车 ， 大家都离不开空调 ， 但是长吹空调也给身体的健康带来了极大的隐患 ， 这就是我们常说的空调病 ， 那么空调病都有哪些病症呢?我们又该怎么预防 ， 安然度过一夏呢？
什么是空调病 1 空调病是指长时间在空调环境下工作学习的人 ， 因空气不流通 ， 环境得不到改善 ， 出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状 ， 以及一些皮肤过敏的症状 ， 如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等 。
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空调病产生的原因 2 专家分析 ， 一方面是室温过低会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩 ， 神经调节紊乱 ， 使得人体抵抗力下降;其二 ， 空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌 ， 增加人体致病机会；其三是室内外温差过大 ， 从火热的室外一下子进入阴凉的室内 ， 人体自身很难迅速调整 ， 会产生一系列不适的反应；不仅如此 ， 长期处于空调密闭环境 ， 二氧化碳浓度升高 ， 空气污浊 ， 也容易致病 。
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出现空调病的症状该怎么办 3 首先 ， 开窗换气 ， 起身活动 ， 深呼吸 ， 尽量不要让自己呆在空调房里时间过长；其次 ， 可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗 ， 另外 ， 还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗 。 也可以采用中医刺络拔罐法 ， 刮痧法 。 注意 ， 要多喝水 ， 在平时也应多锻炼身体 ， 增强体质 。
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平时我们该怎么预防空调病 4 1、舒适又不影响健康的室温是26-27℃ ， 睡眠时还应再高1-2℃；室内外温差不应超过7℃ 。
2、大汗淋漓时不要直吹冷风；不要让空调风口对着自己 ， 尤其要避免直接吹向颈部、肩部、腿部等 。 若长时间呆在冷气充足的室内 ， 肩部、膝部、腰部、女性小腹部 ， 可用衣物覆盖 ， 予以保护 。
3、建议下班回家 ， 趁热喝杯生姜茶 ， 洗个温水澡 ， 祛除一天寒气 。
4、定时进行空调器清洗 。 空调在每年重新使用前一定要清洗 ， 每个月还要清洗一次 ， 主要是清洗过滤网 。
5、定期开窗通风换气 。 至少早晚各一次 ， 每次10—20分钟 。
6、配用空气净化器和加湿器,可以提高室内空气的洁净度和湿度 ， 有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质 ， 改善室内的空气质量 。
7、在空调房里适当多喝白开水 ， 加速体内新陈代谢；不要常吃冷饮 ， 以免损伤脾胃阳气 ， 可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用 ， 清热解毒 。
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