【高血压七种食物千万不能碰】
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高血压不能碰的食物
1、高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖， 肥胖者高血压发病率比正常体重者高 。 高血压患者多合并有超重或肥胖 。 所以， 本病患者饮食上应限制高热能食物 。
2、肉类
这类食品含脂肪高， 虽然是高蛋白， 但饱和脂肪酸含量很高， 容易造成血液中血脂过高， 诱发冠心病 。
3、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品， 高血压患者还是少吃为妙， 另外味道浓重的饼干， 由于糖盐含量过高， 因此还是少吃 。
4、鸡汤
鸡汤的营养价值很高， 而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。 因此， 鸡汤不能盲目地作为病人的营养品， 特别是患有高血压的人， 不宜喝鸡汤 。 否则只会进一步加重病情， 对身体有害无益 。
5、酒
饮酒可使心率增快， 血管收缩， 血压升高， 还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁， 加速动脉硬化 。 大量、长期饮酒， 更易诱发动脉硬化， 加重高血压 。 因此高血压患者应戒酒 。
6、狗肉
高血压病病因虽多， 但大部分属阴虚阳亢性质， 狗肉温肾助阳， 能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。 其他类型的高血压， 或为肾阳虚， 虚阳上扰， 痰火内积， 瘀血阻络等， 食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血， 均与病情不利 。 所以不宜食用 。
7、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入， 因蛋白质代谢产生的有害物质， 可引起血压波动 。 平常饮食可选用高生物价优质蛋白， 如鱼肉、牛奶等 。 某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用 。
8、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠， 钠溜留可引起细胞外液增加， 心排出量增多， 血压上升 。 因此， 高血压患者应限制盐量的摄入 。
9、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶， 尤其是忌饮浓烈红茶 。 因为红茶中所含的茶碱最高， 可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适， 从而使血压上升 。 而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗 。
10、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排， 易导致大便秘结， 患者排便时， 会使腹压升高， 血压骤升， 诱发脑出血， 所以高血压患者禁用辛辣和精细食物 。
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