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水果胡萝卜可以生吃吗

生活百科胡萝卜

胡萝卜可以当水果生吃吗？
胡萝卜中含有大量胡萝卜素胡萝卜素只是维生素A的半成品胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中最好拿油炒我妈妈做的最好吃水果胡萝卜生吃好吗
水果胡萝卜可以生吃，水果胡萝还有大量的维生素，还有纤维素，对于人身体有一定营养的帮助 。萝卜(学名:Raphanus sativus L. )十字花科萝卜属二年或一年生草本植物，高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜 。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月 。
水果胡萝卜是直接吃吗
水果胡萝卜可以直接生吃，水果胡萝卜富含水分，味道清甜，没有渣感 。水果胡萝卜是从美国引进在国内种植的帝王系水果胡萝卜，原产于美国加州的帝王谷，长度可达50厘米左右 。
水果胡萝卜别生吃
可以生吃，但是一般不建议生吃 。
水果胡萝卜形如拇指，体型娇小，口感较普通胡萝卜清淡，口感更加脆嫩清甜，而且其中的糖分和胡萝卜素等营养成分更好，它本身并无毒性，是可以生吃的，但是其中含有大量的胡萝卜素，它是维生素A的半成品，如果直接食用，很难被人体肠胃所吸收，会降低其营养价值，它需要在高温或油脂的处理后才能分解，所以建议最好还是熟吃更好 。
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水果胡萝卜需要削皮吗
不需要削皮 。
水果胡萝卜所含的钙大约有98%在胡萝卜皮中，胡萝卜皮上还含有丰富的纤维素、胡萝卜素等成分，削皮后会降低其营养价值，而且将皮去掉后，口感也不如带皮的脆甜，所以吃水果胡萝卜的时候是不需要削皮的，吃之前将果皮反复清洗干净即可 。
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水果胡萝卜怎么吃
水果胡萝卜可以清炒，也可以与各种肉类食物一起煲汤食用 。
【水果胡萝卜可以生吃吗】排骨胡萝卜汤
材料：排骨250克，玉米1根，水果胡萝卜5根，荸荠8个，生姜、食盐各适量 。
做法：
1、排骨洗净，放入滚水中焯烫，焯烫时放入3片生姜 。
2、玉米洗净，切段，水果胡萝卜切段，荸荠洗净备用 。
3、将所有食材放入汤锅中，加入足量清水 。
4、大火煮沸后，然后改小火煲2小时左右，直至食材软烂 。
5、根据自己的口味加入适量食盐调味即可 。
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水果胡萝卜吃多少合适
100-150克 。
水果胡萝卜中含有大量的胡萝卜素成分，如果食用过多容易出现高胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，但是停止食用一段时间后，症状会自然消失，一般建议一次吃100-150克左右即可，最好不宜超过200克 。
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水果胡萝卜是转基因吗
不是 。
水果胡萝卜虽然较普通胡萝卜外形差别较大，但它只是胡萝卜的一个品种，并不是转基因食品，它是一种优质的无公害蔬菜，在我国多地区均有分布，如：山东、安徽、河北等，因其口感好，味道脆嫩，营养丰富而深受消费者的喜爱
水果胡萝卜可以煮着吃吗
可以是可以，但是胡萝卜所含的是脂溶性维生素，用油炒着吃才有营养价值 。水果胡萝卜可以生吃吗
水果胡萝卜是很普遍的一种蔬菜水果，这类红萝卜看上去色调较为醒目，并且块头也较为小，在平常很火爆，水果胡萝卜的食用方法也比较多 。水果胡萝卜能够直接生吃，可是一般不建议直接生吃 。

水果胡萝卜可以生吃吗

文章插图
水果胡萝卜形如大拇指，身型娇小玲珑，口味较一般红萝卜口味淡，口味更为脆爽香甜，并且在其中的糖份和胡罗卜素等营养元素更强，它自身并不含毒性，是能够直接生吃的，可是在其中带有很多的胡罗卜素，它是维生素D的半成品加工，假如立即服用，难以被身体胃肠所消化吸收，会减少其营养成分，它需要在高温或植物油脂的解决后才可以溶解，因此 建议最好是还是熟吃更强 。

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