在每个人一生中，无论哪个年龄、何种性别，都可能遭受膝关节疼痛的困扰 。20岁以下年轻人，膝关节疼痛大多是运动损伤所致；到了30岁后膝关节痛，男性要小心痛风性关节炎，女性要小心类风湿关节炎；40岁以后中老年人膝关节痛，要注意是否为膝骨关节炎作祟 。膝骨关节炎是骨关节炎中最常见的一种，60岁以上老人发病率超50%，70岁以上老人发病率高达70%，几乎人人都有膝关节退变的现象 。哪些人是关节炎高危人群？膝关节也容易中招！【如何预防膝关节炎?】众多关节炎都可导致膝关节疼痛，其中常见的痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积关节引起的，类风湿关节炎是一种关节内层的慢性自身免疫性疾病，骨关节炎则是骨端软骨的变性、破坏及骨质增生所致 。不同的关节炎诱因不同，总结起来主要有以下几种：
遗传 。像类风湿关节炎、痛风、系统性红斑狼疮等疾病，都和遗传有关系，如果你的家族中有相关关节病史，那么你患上膝关节炎的风险更高 。性别 。很多关节炎都有男女区别对待的现象，比如痛风患者更青睐男性，类风湿关节炎更偏爱女性 。年龄 。一般来说，年龄越大，患关节炎的风险越高 。外伤 。膝关节损伤是关节炎的致病因素之一 。感染 。微生物病原体会感染关节，可能导致不同的关节炎发病 。职业 。长期从事反复弯曲膝盖和（或）下蹲工作者，运动员等，可能会增加患膝关节炎的风险 。体重 。体重过大会给膝关节压力，增加关节炎发生的风险 。受凉 。关节受凉是多种关节炎的发病危险因素 。有人患膝关节炎还不自知！这些症状需警惕！当膝关节部位患上关节炎后，最常见的症状是疼痛和僵硬，但根据关节炎的类型不同又各自有具体的表现，在这里我们不一一赘述，只提醒大家当出现以下症状时，要小心关节炎，及早就医！
膝关节僵硬，像“上了锁”一样，早晨起床时尤为明显，活动后可缓解 。膝关节间断性隐痛，休息时缓解，运动时加重，逐渐发展为持续性疼痛 。膝关节肿胀和压痛 。膝关节挛缩，活动范围缩小或受限 。膝关节活动时，有捻发音 。疲劳和不适 。（通常在类风湿性关节炎会并发）低烧和寒战 。（通常在类风湿性关节炎会并发）膝关节畸形（膝盖内翻或外翻畸形）是未经治疗的关节炎晚期症状 。膝关节疼痛不一定是关节炎，这几种情况要分清！有些人一有膝关节疼痛的症状，就笃定自己患上了关节炎，实际上除了关节炎，还有其他原因可造成膝关节疼痛，一不小心就可能是一场闹剧，所以膝关节疼痛还是要及早就医找出原因，不要自行盲目治疗 。
肥胖 。膝关节是承受我们身体重量的重要关节，体重大，膝关节承受的压力倍增，久而久之，造成膝关节的耐压性降低，导致周围的血管、神经、肌肉过度受压，逐渐形成膝盖痛 。慢性劳损 。有一部分人膝关节长期处于姿势不良、用力过度、过度牵拉、运动过度等状态，很容易造成膝关节韧带拉伤、磨损，从而引发膝关节疼痛 。包括运动员、舞蹈家、工作中长期站立或长期负重的人 。骨质疏松 。这一点也常见于中老年人，当出现骨质疏松时，骨质骨质变薄变僵，承受压力的能力也相应减弱，此时如果受到过度劳累或过重局部压力的刺激，疼痛会更加明显 。有骨质疏松的中老年朋友，要及时看医生 。外伤后遗症 。在日常生活中，我们有时候在不经意间受伤，又难以察觉，当受到外界刺激后就会引起膝盖疼痛，当伤愈了，疼痛也会逐渐消失 。所以，在日常生活中，我们还要避免膝盖遭受扭挫伤 。如何预防膝关节炎？不同的关节炎防御手段不同！（1）如何预防痛风性关节炎？
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