2020身高体重标准表儿童的身高体重标准表2020 _云知道

作者：【拾光逆行者】Dr. Zheng 香港大学博士
校对：【拾光逆行者】Dr. Zhang 中国科学院博士
视频版请移步：胖胖的儿童是福气的象征还是健康的隐患？
给宝贝们最好的礼物，莫过于一个健康的身体。然而，目前，儿童肥胖现象却非常严重。

到底怎样算是肥胖呢？如果你的家里有学龄儿童，不妨跟我一起做一道简单的数学题。

这个公式计算的是孩子的体质指数（Body Mass Index；简称BMI）。参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查标准》,就知道你家小孩是不是过瘦或者超重了。比如对于一个6岁小男孩，你计算出来的数值超过16.4，那你家小孩已经超重，如果数值超过17.7，那你家的小孩已经跨入肥胖行列了。

教育部2021年4月份发布的统计结果显示：2020年我国中小学学生肥胖率超10%，也就是说，每10个中小学生中就有一个肥胖儿童。在30年前，这个数字仅为～0.9% 。短短三十年间，我们国家儿童的肥胖率增长超过10倍。如果不采取有效的干预措施，再过十年，到了2030年，我国7岁以上儿童的肥胖率有可能达到28%，超重肥胖儿童的人数将可能增至5000万人，家家户户可能都有胖小孩。

我们经常把肥胖当成一种“城市病”，总觉得城市比农村经济发达，孩子自然吃得更好，更可能肥胖。事实上，随着经济的发展，农村的生活水平早已今非昔比，老百姓的生活水平迅速提高，经过苦日子洗礼的父母和祖辈更加不吝啬给家里的孩子吃喝，农村儿童的日常营养富足甚至过剩。

根据统计，农村儿童的肥胖率正在急剧上升，从2005年开始，农村儿童肥胖的增长率就超过了城市。农村，特别是富裕农村正成为儿童肥胖的发酵地。

说了这么多，但许多爸爸妈妈，特别是爷爷奶奶可能不以为然，根本不会把儿童肥胖当成什么严重的事情。在中国，生一个胖娃娃是福气满满的象征，带着胖乎乎的小孩出门时总能听到类似“养得真好啊”的夸赞，即使看到胖的有点过分的孩子，父母或者爷爷奶奶通常也是自我宽慰“小时候胖点没关系，长大了自然就瘦了？”下面我就要列举儿童肥胖的几大罪状了！
各位家长们要注意了，儿童肥胖它是一种病！它是因为摄入的能量超过消耗的能量，导致体内脂肪积聚过多达到危害健康程度的一种慢性代谢性疾病。儿童肥胖伴随而来的危害可能是各位家长们完全想不到的。
首先：肥胖儿童更容易产生“三高”！
没错，就是中老年人最常得的“三高”！大量科学研究已经证实了儿童肥胖与高血压存在密切关系，大约 50%的儿童高血压伴有肥胖。肥胖儿童的血压水平显著高于正常体重儿童，而且肥胖程度越高，血压水平也相对越高。根据统计，肥胖和超重学龄儿童高血压的患病率是正常儿童的4.02、2.13倍。肥胖儿童出现早期动脉粥样硬化这种“老年病”的比例也远远高于正常体重儿童。而且，当孩子肥胖时，心脏长期超负荷工作还会最终导致孩子的心脏受损，这种损害很可能是永久性的。