安眠药有什么危害 _睡眠

失眠能吃安眠药吗？当然能！只要你存在睡眠问题就可以服用安眠药。
失眠究竟该不该吃安眠药？有病吃药这是天经地义的事情，但是因为一些人尽皆知的原因，安眠药可能出现药物依赖性和药物抵抗，所以很多人即使失眠问题严重也不敢服用安眠药。这样的问题绝对不是小概率事件，而是很大一部分人，尤其是很多老年人，因为担心可能出现的药物依赖性，和长期服药对身体的影响，而坚持失眠不吃安眠药？

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【安眠药有什么危害】你觉得这样的决定科学吗？药物不是研发出来帮助人解除疾病困扰的吗？为什么还会伤害人？
其实不只是安眠药，很多药物都存在药物抵抗和其它的不良反应，长期服药确实可能对身体造成一定的影响，但这种影响如果拿来与失眠造成的危害比较，简直可以忽略不计了。
这周一门诊的时候遇到一名50岁的失眠外地大姐来医院就诊，跟我说已经失眠了30年，尝试过听说过的所有非药物治疗的方法调理睡眠，都没有效果，每天晚上只睡2、3个小时左右，年轻的时候还能忍受，现在年纪越来越大了觉得实在无法忍受，整日心烦焦虑、坐立不安、精力减退、精神恍惚。其实这位患者已经不单单是睡眠或焦虑的问题，而是因长期失眠引起的情绪反应，早已达到了抑郁症的诊断标准了。

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长期的失眠会使人产生明显的精力减退感，极易疲劳，注意力涣散，记忆力减退，并且还会加重多种慢性疾病的患病几率，比如高血压、冠心病、糖尿病、甚至恶性肿瘤的患病率也会受到长期失眠的影响，另外长期失眠还会导致抑郁症或焦虑症等精神障碍疾病的发生发展。
安眠药有什么危害我们说的药物依赖性一般是指苯二氮卓类药物连续服用8周以上可能出现的药物依赖性以及药物抵抗作用，甚至有些老年失眠患者中流传这吃了安眠药就是一辈子的事，这其实应该算是谣言。
其实很多第三代安眠药——非苯二氮卓类药物是没有药物依赖性的，比如佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等都是属于非苯二氮卓类安眠药，因为药理作用的不同，是没有药物依赖性的，但为什么有些老人说吃了佐匹克隆也有依赖性？不吃就睡不着觉？一是因为自身失眠问题，缺少助眠药物很难入睡；二是因为他们很可能产生了精神依赖，类似于吸烟的人对于香烟的渴望和依赖。

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苯二氮卓类药物即使确实需要长期连续服用而产生了药物依赖性，然后在需要停药的时候而引起的戒断反应，也可以通过缓慢减药的方式尽量将其降为最小。一般作为长期服用苯二氮卓类药物时的避免撤药反应方法是每两周减少常规药物剂量的25%，直至最小剂量后停药。所以不管是撤药反应还是戒断反应，医生都是可以帮你解决的。

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总结比起安眠药物，一定是失眠对于失眠人群的危害更大，更严重，更无法挽回。我们都知道有很多非药物的方式方法可以帮助睡眠，但不一定有效。如果确定非药物治疗方式无效，就应该选择合理运用安眠药物治疗。尽量连续使用不超过8周；如果必须长期使用，在停药时咨询医生后，运用缓慢减量的方式避免出现戒断反应。