睡眠
【影响睡眠的因素有很多主要有以下几点】睡眠是一种周期性现象，一般发生在昼夜性节律的最低期，与人的生物钟保持一致 。昼夜性节律是指人体根据内在的生物性规律，在24小时内规律地运行它的活动，相当于一个人的生物时钟，每天24小时周期规律运转，形成一个人的日常生活节奏 。
影响睡眠的因素有很多，主要有以下几点
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