孕妇是不是需要大量饮水 _孕妇

怀孕期间，孕妇朋友除了需要适当的补充多种营养元素以外，还需要喝水，毕竟水是生命之源，如果孕妇体内存在缺水的情况，对孕妇自身和胎儿都会造成不利影响。
那么，孕妇是不是需要大量饮水？
1、孕妇喝水多好的，由于怀孕后，孕妇体内的血流量会增加很多，此时需要多喝水，才能有助于血液循环和消化。怀孕期间多喝水，还可以让孕妇朋友的皮肤变得更健康。需提醒大家的是，千万不要等到自己觉得口渴的时候再喝水，因为此时体内缺水的情况已经比较明显了。

2、孕妇在怀孕期间多喝水没错，但是要掌握好饮水的量，一般来说，每天的饮水量在1-1.5升之间。如果觉得白开水不好喝，可以在白开水变温后，加入适量的柠檬片或者蜂蜜，可以让白开水变得好喝一些。
那么，孕妇喝水有哪些注意事项？
1、不要喝久沸或反复煮沸的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁(铁食品 )血红蛋白，从而引起血液中毒。

2、绿豆汤解暑但要少喝。持续高温天气的时候孕妈妈们可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。”孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。
【孕妇是不是需要大量饮水】所以，在孕期，孕妇需要喝大量的水是有很多好处的，但也要注意量，同时，在怀孕期间，孕妇要注意日常的饮食要均衡，不要只吃肉不吃蔬菜，也不要只吃蔬菜不吃肉，以免造成营养不良的情况出现。此外，要注意饮食卫生，以免出现腹泻、呕吐等不适症状。