喝什么茶能降脂减肥呢 _减肥

众所周知喝茶是有一定的减肥效果，这是因为茶叶当中含有的茶多酚、咖啡碱、儿茶素具有消食化滞的作用，能够促进脂肪的分解代谢。另外，咖啡碱对于中枢神经兴奋性的提高有明显作用，可以提高胃酸和消化液的分泌，这一步骤同样能够增强脂肪消化吸收。
喝什么茶能降脂减肥呢？首选乌龙茶，乌龙茶的去油效果众所周知，利尿作用强，能够降低胆固醇，促进新陈代谢。当然普通的绿茶红茶都含有茶多酚、咖啡碱、儿茶素可以根据口味挑选。