人生五件事，“吃、喝、拉、撒、睡” 。
排便，被视为人类最重要的生命活动之一 。
欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓 。
医学专家指出，人体90%的疾病，与肠道不洁有关 。
因此，要保持良好的排便，促进肠道排毒，减少其负担 。
那么，一天之中，什么时间“排便”，对身体最好？
【一天之中什么时间“排便”对身体最好】
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