怀孕以后应该注意：1，怀孕恶心想吐胃不舒服，这属于早孕反应，一般不需要担心 。等到三个月以后这种症状会慢慢消失的 。在此期间一定要注意合理规律的饮食，多吃一些清淡好消化的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，可以根据孕妇自己的口味儿制作饮食 。
2，怀孕以后由于体内雌激素的增加会造成白带量增多，但是一定要注意自身卫生，每天都要用温开水清洗自己的私处，清洗顺序应该从前向后 。还有就是一定要勤换内裤，换下来的内裤一定要用热水进行清洗，清洗好以后放在阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌 。
3，女性在怀孕以后一定要注意休息，千万不要干累活儿，尤其是不要提重物，做剧烈的运动 。如果感觉累的时候可以适当的卧床休息 。还有就是在怀孕以后一定要保持心情舒畅，因为良好的心情有利于身体健康，也有益于胎儿的生长发育 。
如果在生活中出现不满意的情况，一定要及时的和家里沟通商量，千万不要闷在心里，以免产生疾病 。
注意女性在怀孕以后每个月都要到医院做产检，这样可以更加明确地了解胎儿的生长发育情况，如果出现身体不适的话，也要及时的到医院进行检查，根据医生的建议进行治疗，千万不要在家私自用药，以免延误病情 。
入伏了，我们应该注意什么
三伏天我们应该注意的事
1、颈椎最怕吹
天气热自然很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果 。建议室内空调温度不要低于 25 摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡 。
2、喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快 。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死 。因此，夏天喝水要少量多次，每次只喝 100～150 毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10 度以上的温水对身体最好 。
3、眼睛最怕晒
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官 。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾 。如果要在上午 10 点到下午 4 点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病 。
4、晨练最怕早
夏季空气污染物在早晨 6 点前，烧煤和汽车尾气排放等产生的氮氧化物、碳氢化合物等各种有害物质在空气中聚集较多，正是污染的高峰期，呼吸了这些污浊的空气对人体会产生有害的影响 。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利 。因此，夏季晨练时间不宜早于 6 点 。
5、家里最怕灰
夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内 。由于肉眼很难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面，成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地 。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病 。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次
6、肠胃最怕凉
【入伏以后应该注意些什么】夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前 。为了及时给「肠胃」保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌 。
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