网上对此事的评论说“形式主义比病毒更可怕” ， 言下之意是戴口罩是学生跑步猝死的祸根 ， 取得了大部分人赞同 ， 但到底猝死原因是什么 ， 具体真相还需进一步分析取证 。
目前 ， 随着我国疫情形势好转 ， 全国中小学的陆续开学 ， 相信最开心的莫过于家长了 。但就在开学没几天 ， 就发生了令人悲痛的意外 ， 4月24日河南郸城县一名15岁学生在体育课上猝死 ， 一周后的4月30日 ， 长沙市一名学生同样在体育课上猝死 ， 据资料显示 ， 他们很可能在体育课跑步时均佩戴着口罩 ， 甚至是N95口罩 。一时间 ， 网上对此事众说纷纭 ， 在一些网友口中口罩也成了导致学生猝死的“罪魁祸首” ， 我们不妨探讨运动时到底能不能戴口罩 。
在学校需要佩戴口罩吗？
根据今年1月30日国家卫健委发布的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》,基本原则是科学合理佩戴 ， 规范使用 ， 有效防护 。具体五大原则有：
（一）在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩 ， 进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩 。
（二）在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩 。
（三）有疑似症状到医院就诊时 ， 需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩 。
（四）有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩 。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩 ， 易引起窒息 。
（五）棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用 。
根据上述指南 ， 再考虑新冠病毒主要通过飞沫和接触传播 ， 在人群聚集的相对密闭的空间尤其容易交叉感染 。学生上课时几十人坐在教室里 ， 已无可避免人群聚集在相对密闭的空间里 ， 如果其中有新冠病毒感染者 ， 是很容易造成病毒传播的 ， 所以这种特殊情况不得不重点提防 ， 学生佩戴口罩可以在一定程度预防病毒通过呼吸道传播 ， 因此在学校佩戴口罩还是需要的 。
文章插图
【疫情期间运动到底要不要戴口罩】疫情期间运动到底要不要戴口罩？
在室外运动时特别是较剧烈运动时 ， 没必要佩戴口罩 ， 更没必要佩戴N95口罩 。
在学校里肯定会上体育课 ， 那在体育课上运动时到底还要不要戴口罩呢？我认为大可不必 。首先体育课都是在操场上进行的 ， 操场不同于教室 ， 是一个宽阔的开放空间 ， 不容易形成气溶胶 ， 同时操场不受空间限制 ， 学生集中时完全可以做到相隔一定距离的分散站位 ， 不会形成人群聚集 ， 所以病毒也就相对不容易传播 。
更为重要的是 ， 无论跑步还是进行其他运动 ， 人体的心脏的耗氧量是肯定会增加的 ， 机体更多的氧需要通过肺部加速呼吸频率来实现 ， 而运动时佩戴口罩无疑会阻碍氧气的吸入和机体二氧化碳的排出 ， 不利于呼吸 ， 会导致肺部二氧化碳潴留和身体缺氧 ， 引起呼吸性酸中毒 ， 严重时还会导致呼吸衰竭 ， 而身体缺氧也会影响心脏和其他重要器官的正常功能 ， 容易导致意外发生 ， 如果是佩戴密封性更好的N95口罩 ， 这种情况将更严重 。所以疫情期间在室外运动时没必要佩戴口罩 ， 更没必要佩戴N95口罩 。
推荐阅读
- 糖尿病人运动的注意事项
- 女性月经期间饮食注意事项
- 胡锡进鼓励储存必需品别解读歪了 这句话主要是针对疫情防控
- 有氧运动和无氧运动到底有啥区别呢
- 1有氧运动是什么
- 有氧和无氧的推荐运动
- 是不是只有氧运动才燃烧脂肪
- 有氧运动是什么
- 常见的有氧和无氧运动有哪些有什么好处
- 有氧运动和无氧运动的区别