宝宝为什么要添加辅食 _辅食

9个月的宝宝正是添加辅食吃什么？可以吃哪些水果，其实， 9个月的宝宝按婴儿营养补充要求，正是添加辅食的重要时期。

宝宝为什么要添加辅食？1、营养需求的增加：
婴儿自出生后，生长发育非常迅速,尤其第一个生长高峰，因此需要给婴儿全面供应各类营养物质如造血需要的铁元素，缺乏容易引起缺铁性贫血；骨骼发育和牙齿生长，需要的钙质,而钙是需要维生素D的促成的；全身器官肌肉生长及脑的发育需要的蛋白质、脂肪及碳水化合物等,为了保证婴儿健康生长,应及时的给小儿添加辅食,补充营养不足并可锻炼孩子的胃肠功能促进长牙,同时也为断奶做好准备。
2、权威营养机构对婴幼儿营养指导策略要求：
“保护、促进和支持母乳喂养，及时合理地添加辅助食品”是婴幼儿时期十分重要的营养指导策略。添加辅食是婴儿对乳类以外食品形成第一印象的重要时刻，所以及时、合理、安全的给婴儿添加辅食就显得非常必要和重要。
世界卫生组织和中国营养学会的明确的建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿6个月开始添加辅食。《中国居民膳食指南（2016）》指出，由于每个孩子的发育状况和对不同食品兴趣不同，存在个体差异是自然的，不同孩子对不同食品口味的接受程度和兴趣就不同。婴儿添加辅食的时间最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

为什么是6个月添加辅食呢？宝宝的发育日渐完善：主要由于宝宝的消化器官已经有了比较完善的发育，唾液腺分泌较多，消化酶活性增加、尤其淀粉酶大量产生，具有了消化其他淀粉类食物的能力。
生长发育所需要的营养增加：由于宝宝需要的奶量日益增加，胃的容量有限，食入影响营养密度高、容积小的食物，有利于宝宝能够增加宝宝胃的容量。
母乳中的部分营养物质的减少：初乳的营养成分最高，但是随着月龄增加到6个月，母乳中的营养成分比如：铁元素、维生素D、钙、锌及一些免疫物质都不足以满足孩子的营养需求，因此，添加辅食可以及时补充营养成分。

怎么给婴儿添加辅食是比较合理的？什么是科学的添加辅食？有什么标准？许多老人带孩子会都各执己见，但是，我们添加辅食的目的是补充营养不足，促进健康发育，进孩子对食品兴趣，锻炼培养孩子的进食技能。有的老人带孩子一直喂饭，到了幼儿园孩子不会自己吃饭，对任何食物都没有兴趣，孩子要么长得跟豆芽菜，要么就成了小胖子。
1、婴儿添加辅食的原则：
【宝宝为什么要添加辅食】从少到多：也就是在孩子哺乳后立即给孩子少量的含强化铁米粉，用勺进食， 6~7个月后可代替1次奶量。
从一种到多种：比如添加蔬菜，应该是每种菜泥尝1~2次/日，直到孩子3~4日后习惯了再换另外一种，目的是刺激味觉发育。同时，单一食物的添加可以帮助我们了解孩子是否有食物过敏，便于甄别。