金银花和菊花可以一起泡水喝有什么功效 _金银花

金银花和菊花都是常用的药食两用的中药，在我们广东地区常常用来泡水喝。金银花和菊花有相似功效，但又略有不同，我们各自来了解一下。
1.金银花清热解毒不伤胃。金银花入肺经，性味甘寒，但甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，可用于各种热性病。具有如下功效:
清热解毒：用来治疗内痈、外痈。疏散风热：用来治疗外感风热、咽痛口渴等症。解毒止痢：可用来治疗热毒痢疾。抗菌作用：根据现代医学实验证明，金银花对金黄色球菌、痢疾杆菌、钩端螺旋体、流感病毒等具有广谱的抗菌作用，这也是印证了中医上用于热病功效。中医上的热病多数情况下在现代医学诊断为细菌或病毒感染。

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2.菊花清热解毒，清肝明目，但脾胃虚寒慎用。【金银花和菊花可以一起泡水喝有什么功效】菊花入肺经，可以疏散风热而清利头目；入肝经，可以泄热益阴而平肝明目。功效主要有疏散风热、平肝明目、清热解毒作用。主治风热、肝热、热毒所致的各种病证。药用菊主要分黄菊和白菊，疏散风热多用黄菊花，平肝明目多用白菊花。具体有如下功效:
疏散风热:可用于风热感冒出现咳黄痰、头痛、眩晕、咽痛、流黄鼻涕等。清肝明目:可用于风热或肝火旺盛所致目赤肿痛、眼睛干涩、耳鸣、容易生气、口干、口苦等。清热解毒:可用于热毒疮肿。抗菌作用：根据现代医学实验证明，菊花对多种细菌和病毒有抑制作用。

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3.金银花和菊花可以一起泡水喝有什么功效？首先明确的是金银花和菊花在药学上没有配伍禁忌，可以放心联用，这两种花都有清热解毒、疏散风热的作用，金银花和菊花联用可以起到协同作战作用，对于热证，实证的治疗有较好效果。
金银花甘寒不伤胃，而菊花苦寒清泄伤脾胃，对脾胃虚寒的人群，两花联用可以减少菊花用量，对脾胃伤害小。
菊花还有平抑肝阳、清肝明目功效，对肝火旺盛所致目赤肿痛、眼睛干涩、耳鸣、口干、口苦等作用较好。对于肝火旺的人群，两花联用也很适合。需要注意的是，对于肝火旺的情况，白菊花比黄菊花效果更好，多用杭白菊。

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4.金银花和菊花泡水喝有哪些注意事项呢？金银花和菊花虽然有很多很好的功效，但两者药性都属于寒性，适用于风热、肝热、热毒这种实热症，我们中医的优势是讲究辩证施治，如果没有实热症状，是药3分毒，并不建议长期喝，长期服用可能损伤脾胃阳气，脾胃虚寒则不适宜。
女性朋友在月经期也不建议使用。
5.金银花和菊花怎么喝最好呢？可以直接泡水喝，每次菊花3~5朵，金银花5~6根，一起放入水冲泡5分钟左右，泡好后可调入蜂蜜或冰糖调味。
也可以加入枸杞、红枣、山楂等等一起泡，增加保健养生功效。