周末休息你会选择吃早餐还是睡懒觉 _睡眠

周末休息，你会选择吃早餐还是睡懒觉？

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1.周末休息的时候，选择吃早餐还是睡懒觉，如果是正常情况下，我会选择吃早餐，同时我也会建议朋友们尽量保证每天都能按时吃早餐，因为一天之中，早上7：00——9:00属于胃经，这个时候进食早餐，是对身体非常好的时间，如果在这个时间你没有进食吃早餐，那么会影响胃肠功能，影响营养吸收！

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2.那么，人生在世，终须尽欢，我们总会因为各种原因会熬夜，如果头一天晚上我们熬夜了，偶尔的一天早上没有按时吃早餐，其实也是没关系的，如果头一天熬夜了，特别需要睡眠来补足，而早上我就会选择睡到自然醒，如果早上那会没有醒来，就好好睡懒觉被！如果我醒了，我就会选择起来去吃早餐，然后过上两个小时左右，在或者中午再午睡来补觉！