【桑椹的作用和功效 桑椹能美容吗】1、防止血管硬化 。桑葚中含有脂肪酸，主要由亚油酸，硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用 。
2、健脾胃，助消化 。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。
3、补充营养 。桑葚中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗 。
4、乌发美容 。桑葚中富含大量人体所需要的营养元素，还含有乌发素，能使你的头发变得黑而亮泽，吃桑葚还可用来美容 。
5、防癌抗癌 。桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生的功效 。
6、治疗贫血 。鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次，可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用 。
推荐阅读
- 天山雪菊的功效作用及禁忌 天山雪菊的功效作用及禁忌是什么
- 迷你世界召唤三个远古巨人的方法 迷你世界怎么召唤三个远古巨人
- 王者荣耀全新的赛季排位上分技巧 王者荣耀新赛季应该怎么打排位
- steam怎么退款 steam的退款的方法
- 战神羁绊用金铲子怎么合成 战神羁绊用金铲子合成的方法
- 我的世界如何得到石块 我的世界怎么得到石块
- 三亚有哪些特产特产 海南三亚特产有哪些
- 水杨酸刷酸正确的护肤步骤 水杨酸正确刷酸的步骤
- 水,乳,精华液的正确使用顺序 护肤品的使用顺序
- 前面的头发叫留海还是刘海前面的头发是叫留海还是刘海