豆浆和什么搭配最好 _生活百科

豆浆和什么搭配最好

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1、补脑豆浆：核桃+花生+黄豆最适合学生和上班族，学习的压力、工作的压力，早晨来一杯温暖的豆浆，斗志满满。
2、补肾豆浆：黑豆+黑芝麻+黑米黑色补肾，多吃黑色的食物对肾有益。
3、补心豆浆：红豆+红枣+枸杞红色补心，因为红色的食物中多含铁。这款豆浆特别适合女性、老年人，补足气血。
4、养胃米浆：大米+小米+山药大米益气、小米养胃，山药滋养。
5、减肥豆浆：燕麦+黄豆燕麦热量低，富含粗纤维，增加饱腹感，适合减肥的人群哦。
6、豆奶：黄豆+牛奶【豆浆和什么搭配最好】在制作豆奶的时候，将一部分水替换成奶，增加钙质的吸收。

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7、蜂蜜养颜豆浆：干黄豆＋绿豆＋蜂蜜滋润五脏，美容润肠，补气益血。
8、长寿五豆豆浆：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。非常适合中老年人饮用。
9、红枣枸杞豆浆：干黄豆＋红枣＋枸杞这款豆浆味道清淡，具有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
10、百合薏米豆浆：黄豆＋百合干＋薏米这款豆浆，可清心安神，美白祛湿，配合黄豆有滋阴润燥的作用。