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高压150低压100严重吗属于什么水平( 二 )

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高压150、低压100 ， 严重吗？属于什么水平？低压100 ， 首先这是一个二级高血压 ， 至于严不严重 ， 就要看高血压患者有没有其他危险因素、靶器官损害、临床并发症或者糖尿病 ， 如果有就对照上面的危险分层 。
高血压患者的注意事项1、每日测量血压并记录 ， 就医时提供医师参考(量血压最好在每天同一时间、情绪稳定、休息状态下进行) 。
2、维持理想体重：时常测量体重 ， 并加以记录 ， 若超过理想体重 ， 就该减重 。理想体重之算法一男性：(身高-80)X0.7士10% ， 女性: (身高-70)X0.6土10% 。
【高压150低压100严重吗属于什么水平】3、减少钠盐、卡路里、胆固醇及饱和脂肪酸的摄取 ， 可以低钠盐酱油代替调味 ， 但心脏疾病患者禁用 ， 因内含钾量较高会影响心脏 。
5、经常保持大便通畅 ， 多吃蔬菜、水果 。
6、避免突然太冷或太热 ， 造成血压极大的变化 ， 例如勿用太冷或太热的水洗澡或浸泡、室温、气候变化 ， 要注意调整温度 。
7、适度的运动 ， 每周3-5 次 ， 每次至少20分钟 ， 再视情况增至30分钟以上 ， 在体力可忍受的范围进行 ， 例如慢跑、游泳、骑脚踏车等 。
8、保持心情平和 ， 情绪波动不宜过大 。例如：暴怒、长期紧张 。
9、生活规律 ， 充分休息 ， 足够的睡眠 ， 每天7-8小时 。
10、戒烟、限酒 。

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结语：血压值高低只是判断高血压病情的其中一项 ， 还要根据患者本身的其他的病情 ， 以及高血压其他危险因素综合性的判断患者的高血压情况 。

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