常吃百香果有什么好处 _水果

常吃百香果有什么好处？什么是百香果？百香果学名叫鸡蛋果，俗称巴西果，别名又叫洋石榴、紫果西番莲、藤石榴。原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。

由于它的气味特别芳香，可散发出香蕉、柠檬、草莓、菠萝、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味，而被誉为“百香果” 。也有“果汁之王”的美称。

百香果营养价值及作用百香果称得上是色、香、味及营养具佳的水果，它具有一定的药用功效，具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒洒、排毒养颜、增强免疫力等保健作用。

百香果富含人体所需的17种氨基酸及多种维生素和微量元素，所含有益成份达160多种，对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用，也有很好的醒洒作用。

百香果吃法【常吃百香果有什么好处】可以直接鲜食，将百香果剖开，食其瓢包，籽也可食用，籽含有高级蛋白及高级脂肪。也可制作果汁，取果肉舀入杯中，加入适量水，加入蜂蜜或者白糖，搅拌即可，一杯可中的营养果汁就完成了。

常吃百香果有什么好处