文章插图
写在最后隔夜的饭菜不是不能吃，而是要充分加热之后再吃 。绿叶的蔬菜尽量不要隔夜吃，营养流失还会产生对人体有害的亚硝酸盐 。要想不吃隔夜饭菜，还是我们要做到不浪费，做饭的时候根据情况做正好够吃的，上班族的人带饭尽量选择瓜类的蔬菜来带，加热时间一定要高温三分钟以上，还可以带一些冷餐 。毕竟，饭菜还是吃新鲜的最好了 。
壹心壹怿爱厨房（完）
推荐阅读
- 一顿饭后体重增加的原因
- 都知道隔夜茶不能喝但究竟是因为什么呢
- 隔夜饭放冰箱第二天能吃吗
- 黑木耳泡发后当天吃不完隔夜后会有毒吗
- 为什么吃隔夜黑木耳会中毒呢
- 为何食用隔夜木耳会中毒
- 鱼怎么做最下饭呢详细教程
- 银耳汤能不能隔夜吃
- 隔夜银耳可以吃吗
- 为什么说隔夜银耳适量食用