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1、拜天祭祖：从周代起 ， 冬至这一天就有祭祀活动 ， 《周礼春官·神仕》：“以冬日至 ， 致天神人鬼 。”这一天 ， 很多地方都会祭祖 ， 即便是最贫穷的人家 ， 都会拿出平时的积蓄来添置新衣 ， 准备祭祀用品 。
2、传统饮食：冬至各地都有自己的特色美食 ， 比如北方水饺、潮汕汤圆、东南麻糍、台州擂圆、合肥南瓜饼、宁波番薯汤果、滕州羊肉汤、江南米饭、苏州酿酒等等 。
【冬至有什么习俗 冬至大如年习俗大盘点】3、冬至养生：冬至在养生学上是一个最重要的节气 ， 主要是因为“冬至一阳生” ， 所以女性和老人家尤其要注意这一天防寒保暖 ， 同时也可以在晚间泡脚 ， 适量进补 ， 吃些养肝护肝食物比如菠菜、芹菜和猪肝等 。
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