1、养颜 。
其富含人参皂甙、氨基酸等物质，摄入体内后能够起到缓解皮肤老化的效果，让你的脸上的皱纹晚几年再出现，同时对于色斑沉着有一定的改善作用 。所以说，想要养颜的女人们，平日里要记得备些西洋参泡水喝 。
【女性吃西洋参好处 女性吃西洋参的4个好处】2、助眠 。
不少女人除了要管理好家之外，还要在工作上拼搏，多方面的压力，让她们身心俱疲，情绪也容易暴怒 。记住了，情绪过于激动的女人，往往夜晚入睡难，整天都因失眠而烦恼 。这样一来女人们休息时间就会大大降低，进而损伤健康 。
对此，建议女人们泡些西洋参水喝，因为其有清心除烦的效果，对于促进睡眠有不错的帮助 。
3、护血管 。
西洋参皂甙这种成分，具有扩张血管的作用，从而有助血液更好地流通，因此，平日里用西洋参泡水喝一喝，对于血管而言有保护作用 。
4、清火 。
西洋参性寒凉，并且具有滋阴补气之效，因此，体内有虚火的女人，应该利用它泡水喝，帮助你改善体内火气 。
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