1、香梨，生津止渴，止咳化痰，清热降火，润非去燥 。对肺热咳嗽，咽干喉疼，大便干燥冬季发热和内热的人适宜 。
【冬天吃什么水果 这三种必吃】2、苹果，补脾气，养胃阴，生津解渴，润肺悦心，被称为心血管健康的保护神 。
3、猕猴桃，维C含量极高，含有血清促进素，帮助稳定情绪，镇静心情，促进心脏健康与消化 。
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