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【怎样让晒黑的皮肤快速美白回来 你知道吗】1、有些食物是晒后修护能手 ， 比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等 ， 这些食物都具有很强的抗氧化特性 ， 同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质 ， 如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等 。
2、保证充足的睡眠 。如果想快点在晒后美白最好不要错过 ， 尽可能在23点之前睡 。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护 ， 充足的睡眠有效缓解生活压力 ， 日常多听听音乐也是美白的好帮手 ， 少抽烟少喝酒 ， 刺激性的饮料少接触 ， 可保持肌肤柔嫩光泽 。
3、敷面膜 。被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态 ， 这时候加强补水非常重要 ， 可以使用补水面膜来敷脸 ， 能够降低皮肤表面的温度 ， 镇静和舒缓肌肤 ， 保持皮肤水润 ， 恢复晒后肌肤弹性 ， 令肌肤变得白皙光滑 。
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