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什么茶可以减肥呢？相信很多女性朋友对这个问题都比较感兴趣吧 ， 下面一起来学习一下 。
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茶叶减肥 桑叶茶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为桑叶 ， 认为其药效极其广泛 。有止咳、去热 ， 治疗头昏眼花、消除眼部疲劳 ， 消肿、清血 ， 治愈痢疾、腹痛 ， 补肝、美肤等功效 。喝桑叶茶还可以减肥 。
桑叶的利水作用 ， 不光可以促进排尿 ， 还可使积在细胞中的多余水分排走 ， 所以桑叶能够消肿 。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清 ， 即清血功能 。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪 。当血液里的中性脂肪减少时 ， 贮存的脂肪就会被释放出来 ， 以热量的形式被消耗掉 。这样反复下去 ， 身体里的脂肪就会减少 。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的 。另外 ， 高脂血病人的血液粘度高 ， 在毛细血管中的流动特别不畅通 。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗 ， 所以当然容易堵塞 。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果 。桑叶中含有强化毛细血管 ， 降低血液粘度的黄酮类成分 ， 所以在减肥、改善高脂血症的同时 ， 又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用 。
乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行 ， 完全是因为它溶解脂肪的减肥效果 ， 这种说法也确实有科学的根据 。因为茶中的主成分———单宁酸 ， 证实与脂肪的代谢有密切的关系 ， 而且实验结果也证实 ， 乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量 ， 实在是不可多得的减肥茶 。
【茶叶减肥,乌龙茶减肥】 实验证明 ， 每天喝一公升乌龙茶 ， 有抑制胆固醇上升的效果 。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定 ， 但是当食物太油腻时 ， 最好也能够搭配乌龙茶 ， 不但有饱腹感 ， 还可以去除油腻 。
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