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绿茶在美容方面功效显著 ， 它既可可美颜又可以塑身 ， 因此成了爱美女性最青味的饮品 。
绿茶 ， 是以茶树新梢为原料 ， 经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶 。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调 ， 故名 。绿茶的特性 ， 较多地保留了鲜叶内的天然物质 。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上 ， 叶绿素保留50%左右 ， 维生素损失也较少 ， 从而形成了绿茶清汤绿叶 ， 滋味收敛性强的特点 。最新科学研究结果表明 ， 绿茶中保留的天然物质成分 ， 对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、捎炎等均有特殊效果 ， 为其他茶类所不及 。
下面我们来看一下绿茶的美容功效 。
(1)抗皱抗老
茶叶含有丰富的化学成分 ， 据分析有四百多种 ， 其中主要有茶多酚类、茶素（咖啡因）、芳香化台物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等 ， 是天然的健美饮料 。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩 ， 推迟面部皱纹的出现和减少皱纹 ， 还可防止多种影响面部的皮肤病 。
绿茶的抗氧化作用是维生素E的20倍 ， 能显著地减少活性氧的产生 ， 有效保护肌肤 ， 减少因紫外光线及污染而产生的游离基 ， 防止衰老及损害肌肤的元凶肆虐 。
(2)美白肌肤
绿茶中含有大量的维生素C ， 可淡化肌肤中的黑色素 ， 加速细胞的新陈代谢 ， 使肌肤美白柔嫩 。
(3)抗敏收敛
绿茶中的绿茶素类有着抗菌消炎、抗过敏现象的功效 ， 是平复安抚敏感性肌肤的极佳成分 ， 可以增进肌肤抵抗力以达到抗衰老和紧实肌肤的目的 。
饮茶也并不是任何时机、任何人群都适宜 ， 对此女性朋友一定要注意以下几个方面 。
(1)月经来时切奠喝绿茶
因为 ， 经血会消耗掉不少人体内的铁质 ， 因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果 ， 若此时习惯在饭饱之际喝茶的话 ， 茶叶中高达至50%的鞣酸 ， 会妨碍肠黏膜对铁质的吸收 。
(2)女性正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿和心跳次数与频率 ， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 更可能导致妊娠中毒症 ， 因此最好少喝茶为妙 。
(3)正值更年期的女性不宜多喝茶
更年期除了头晕和浑身乏力以外 ， 有时还会心跳加快 ， 因而常会出现脾气不好、睡眠质量差等现象 ， 若再喝太多茶更会加重这些症状 ， 所以喜欢喝茶的女性若正值这些特别阶段 ， 最好适可而止 。
饮茶也有许多禁忌：
①空腹喝太多茶会伤胃 ， 所以要搭配一些点心才有益健康 。
②睡前：茶叶含咖啡因会影响睡眠造成失眠 ， 但有些人不受影响则不在此限 。
③服药时：由于药中成分可能会和茶叶中的物质彼此干扰吸收 ， 所以吃药时还是以开水配药较为适宜 。
【喝绿茶有什么好处，女人喝绿茶有什么好处】凡是品饮过碧螺春的人 ， 都会由衷赞赏它的嫩绿隐翠、叶底柔匀、清香幽雅、鲜爽生津的绝妙韵味 ， 但茶友们是否也会对它那雅韵十足的名称而感到好奇呢？说起它的名称之来历 ， 这里面还有个趣味盎然的故事：碧螺春原名吓煞人香 ， 相传在清康熙年间 ， 有一年洞庭东山碧螺峰上的茶树长得特别繁茂 ， 采茶姑娘们采下来的茶用竹筐装不下了 ， 就把多余的茶放在怀中 。茶得热气后透出一阵异香 ， 采茶姑娘们争呼吓煞人香（吴中方言） ， 此茶由此得名 。后康熙皇帝下江南 ， 巡抚宋荦以此茶进献 ， 康熙帝对茶大加欣赏 ， 但觉其名不雅 ， 便据其采撷于碧螺峰 ， 茶色碧绿 ， 形曲似螺 ， 又值于早春采撷 ， 因此钦定茶名碧螺春 。从此以后碧螺春茶就成为历年进贡之茶中珍品 。
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