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1、缓吸缓呼法 。
这是在训练和歌唱时常常采用的方法 。就是胸腔自然挺起 ， 用口、鼻将气息慢慢吸到肺叶下部 ， 横隔膜下降 ， 两肋肌肉向外扩张 ， 小腹向内微收 。
这种吸气要求自然放松 ， 平稳柔和地进行 ， 就像去闻花的芳香时的感觉一样 ， 闻花的感觉使吸气吸得深 ， 就像做深呼吸运动一样 ， 但吸气时不要用太大的力 ， 只要轻轻地挺住胸廓和上腹部 ， 然后慢慢呼气 。
呼气时 ， 注意保持吸气状态 ， 控制住两肋和横膈膜 ， 也就是控制住了气息 ， 使之平稳、均匀、持续、连贯地慢慢吐出 。
有一种感觉可以帮助体会呼气时下肋和横隔膜的保持状态：就是在缓吸后做慢慢地吹掉桌上的灰尘的动作 ， 这里需要长长地吹气 ， 也就是在做长音的呼气练习 ， 常说：“长音像吹灰 ， 短音像吹蜡” ， 是一种吐气的感觉 。
2、急吸急呼法 。
急吸就是在很短的时间内 ， 通过口、鼻迅速把气息促而深入地吸到肺叶下部 ， 并将气息保持住 ， 然后 ， 按照缓呼的要求而呼出 。
在演唱实践中经常要用到的 ， 因为在歌曲的句与句之间、字与字之间的吸气不通话你有很长的停顿时间 ， 往往采用“偷气”的办法来吸入且要吸得不让人发现 ， 这就是急吸缓呼的作用 。
【怎样练气息 初学者怎样练唱歌的气息】为了培养呼吸的控制力 ， 可以采取一些练习曲及歌曲中的某些乐句做带词的练习 ， 效果较好 。卡鲁索说过 ， 歌者能否踏上成功之路 ， 首先要看他对于呼吸器官的操纵和运用 ， 是否建立了强固的基础 。
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