柿子与板栗为什么不能一起吃
柿子的维生素含量比较高 ， 板栗也一样
一块吃没什么问题，它们没有相克的东西
专家会给你更好的建议
柿子能不能和板栗一起吃吗
1、柿子能和板栗一起吃，二者营养成分并不相克 。
2、柿子和板栗均属于营养价值较高的食物 ， 其中柿子含有丰富的果糖、蔗糖、尼克酸、镁、碘、铁、钙、磷、果酸、蛋白质、水溶性膳食纤维、胡萝卜素，以及维生素A、维生素C等成分;板栗含有丰富的淀粉、脂肪、无机盐、胡萝卜素、蛋白质、尼克酸、双糖和硫胺素等成分 。
3、食用柿子和板栗对于调节人体肠道菌群、增强食欲、促进消化吸收、防治便秘等有一定的作用，为机体带来更加充分的、所需要的营养，有助于保健 。
4、由于柿子和板栗的营养成分无相克之处，临床也无具体的饮食禁忌要求，所以二者可以一起吃 。但是由于柿子性凉，板栗不易消化，所以食用时还是应合理控制摄入量 。
吃了柿子能吃板栗吗
【柿子跟板栗能一起吃吗】 可以吃啊 ， 我就吃过，这两种食材是在一个季节成熟的，而且可以说是一起熟的，所以采柿子的时候板栗也同时能吃了，柿子只是喝酒的时候尽量不要吃 。
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