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一岁多宝宝的辅食秋葵怎么做好吃

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秋葵怎么给宝宝做辅食
准备食材：鸡蛋2个、秋葵1个
配料：温水、生抽、食盐适量
1、将鸡蛋打入容器中，加入少许食盐 。
2、按鸡蛋重量的2倍倒入温水搅拌均匀 。
【一岁多宝宝的辅食秋葵怎么做好吃】3、用细网筛过_掉气泡 。
4、放入切成片的秋葵 ， 在容器上封好保鲜膜 ， 扎几个小孔 。
5、锅中放清水烧开，放入鸡蛋糕蒸10分钟 。
6、取出后直接食用即可 。
宝宝吃秋葵有什么好处 秋葵怎么给宝宝做辅食
1保护肠胃秋葵当中含有大量的粘液物质 ， 食用之后这些粘液物质能在胃内形成保护膜，这样能起到保护肠胃的作用，并且这些粘液物质还能提高肠胃功能帮助食物更好的消化 。
2促进发育秋葵当中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素 ， 像铁元素钙元素的含量都十分的丰富 ， 食用之后能促进宝宝的生长发育 。
3保护皮肤秋葵当中含有丰富的黏性糖蛋白、维生素等成分，食用之后能起到保护皮肤的作用，能够维持皮肤的白皙和柔嫩，同时还能增强皮肤的抵抗力 。
4秋葵怎么给宝宝做辅食熬粥可以将秋葵切小块，然后让人放入粥中一起煮 ， 这样既营养 ， 又容易被消化，在煮粥的时候还可以加入适量的虾仁，但注意一定要切碎一点 。
蒸蛋将鸡蛋和适量温水兑好 ， 让鸡蛋液上面放几片切好的秋葵片，然后再大火隔水蒸7-8分钟左右，这样蒸出来的秋葵蒸蛋十分营养美味，且口感十分细腻 ， 很容易被宝宝吸收 。
煮汤对于消化功能发育不是很完善的小宝宝，可以选择将秋葵用来炖汤 ， 这样汤里面就能融入秋葵的营养 。
秋葵肉末土豆泥宝宝辅食怎么做好吃
秋葵肉末土豆泥～宝宝辅食的做法步骤
1. 土豆打皮，切成3厘米厚薄片，隔水蒸熟，备用 。
2. 五花肉是切块提前稍焯一下，切成肉末备用 。
秋葵是整个用开水轻轻焯一下，焯完翠绿色就可以了，去掉中间的芯，切丁备用 。
3. 油热后，炒肉末，一分钟后加入味达美酱油翻炒，加适量的盐，之后加60ml水，煮沸之后加入玉米淀粉水（40ml水加1勺玉米淀粉）搅匀 。最后把秋葵丁加进去翻几下就可以了 。
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