1、荔枝中含有丰富的营养物质，可以为人体补充蛋白质和维生素c，同时还以促进肠胃的蠕动，有效预防便秘 。
2、荔枝中含有的糖分比较多，吃荔枝对大脑有一定的好处，能够有效预防失眠 。
【荔枝吃着有什么好处 吃荔枝有什么好处？】3、止呃逆，止腹泻 。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品 。
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