处暑吃鸭子、糖醋莲藕、米粥、南瓜炖牛肉、冰糖蒸梨、郡肝、龙眼、白丸子、凉茶、酸梅汤、银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻等食物 。处暑过后，气温开始下降，而且昼夜温差大 ， 在饮食调养方面还是以养肝润肺为主，建议饮食清淡，少吃辛辣食品 。
【处暑吃什么 处暑吃什么好】处暑是什么
处暑是二十四节气中的第十四个节气，是反映气温变化的一个节气 。交节时间点在公历8月23日前后 ， 太阳到达黄经150° 。“处”的意思是“去也”，表示炎热渐消 ， 暑气至此而止 。处暑的来临意味着气温要开始明显下降 。自此后，秋风渐起，人们可以尽情享受秋日的凉爽 。
处暑过后，昼夜温差会比较大，而且天气会慢慢变凉 ， 除了饮食方面要以以养肝润肺为主为主，大家还要注意一定要注意添加衣物，但也不能穿得过多，捂出一身汗，这样很容易感冒 。
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