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【红薯和什么蔬菜吃最好 红薯加芹菜可以降血压】1、红薯+芹菜：可以降血压 。
2、红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 。
3、红薯+排骨：可以营养丰富 。
4、红薯+牛奶：可以强心护肝 。
5、红薯+大米：可以健脾养胃 。
6、红薯+米面：可以蛋白质互补 。
7、红薯+猪排：可以补充膳食纤维 。
8、红薯+莲子：可以润肠通便 。
9、红薯+莲子：红薯、莲子做成粥,适宜于大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者等食用，此粥还具有美容功效 。
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