2,茼蒿里加入80克米粉,少许盐,拌匀 。
3,蒸锅里的水提前烧开,铺上屉笼布 , 把拌好的茼蒿平铺在锅里,中火蒸8分钟即可 。
4,热锅放少许油,放入蒜末爆香 。加入蒸熟的茼蒿,调入半勺生抽,胡椒粉 , 翻炒均匀,起锅 。
----【清炒荷兰豆】----
荷兰豆焯水后,加点盐炒一炒,口感清甜脆嫩,家人都爱吃 。
食材:荷兰豆200克 红椒半个 姜 蒜
1,荷兰豆撕掉两侧老筋,清洗干净 。
2,锅里水烧开,下入荷兰豆焯水2分钟,捞起来沥干水分 。
3 , 热锅放油,下入姜蒜爆香,加入荷兰豆炒几下 , 调入盐,鸡精,翻炒均匀起锅 。
----【清蒸鲈鱼】----
春节家宴,一定要有鱼 , 才会年年有余,清蒸鱼寓意着事业蒸蒸日上 。鲈鱼刺少 , 味道鲜美,营养丰富,补脑益智 , 特别适合做给老人孩子吃 。
食材:鲈鱼1条 红椒半个 姜 葱(适量)
1,先切几片姜,葱白切段 。剩下的姜,葱,红椒切成丝,放入清水中浸泡备用 。
2,先从鱼背部挨着鱼骨划一道,然后把鱼身翻个面,从鱼中间垂直向下切到鱼骨处,再横着切至鱼头处 。另一半也横着切至鱼尾处,注意不要切断了 。
3,将鱼肚往两边拨开,摆入盘中,鱼身上撒上少许盐,放上几片姜片和葱段 。放入开水锅中蒸8分钟即可 。
4,倒掉鱼盘里的汤汁 , 夹出鱼身上的姜葱 。将葱姜,红椒丝摆放在鱼身上,淋入蒸鱼豉油,再淋入1勺热油滋一下,美味即成 。
----【可乐排骨】----
排骨搭配可乐一起烧,口感鲜甜,酱香味儿十足,比糖醋排骨还好吃,开胃又解馋,全家人都喜欢 。
食材:排骨500克 可乐1罐 姜 葱(适量)
1,锅里加入冷水,下入排骨焯水,开锅后煮5分钟,捞起来清洗干净 。
2,取净锅,锅里放入排骨,姜片 , 倒入330毫升可乐 , 2勺生抽,大火煮开 , 转小火焖煮20分钟 。放入葱结,小火再煮15分钟后,将葱结取出,大火收汁,起锅 。
----【山药羊肉汤】----
气血双补,健脾益胃,清甜滋补 , 好喝不油腻 。
【年夜饭必备的十二道菜 年夜饭必备的十二道菜寓意】食材:羊腿肉1000克 铁棍山药1根 香菜 枸杞 红枣 姜 大葱(适量)
1,羊腿肉冷水下锅焯水,开锅后5分钟,撇去浮沫 , 捞起羊肉,沥干水分 。
2,热锅放油 , 加入葱,姜煸炒出香味 , 放入羊肉煸炒1分钟,加入料酒炒干水分(这一步能去除羊肉的膻味),然后把羊肉转入电压力锅里,加入适量清水,按压牛羊肉档 , 压40分钟 。
3,加入山药和红枣 , 再煮10分钟,调入盐,胡椒粉 , 枸杞 , 起锅 。
----【八宝饭】----
过年的时候,每家每户都会吃八宝饭 。八宝饭的寓意是家人团团圆圆,平安吉祥 , 最适合一家人一起食用,并且八宝饭也被寓意为聚宝盆,祝愿大家在新的一年里一家人能够财源滚滚 。
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