【转呼啦圈瘦腰两侧赘肉 转呼啦圈能瘦腰部两侧赘肉吗】
呼啦圈主要是腰腹部发力，吸气挺胸 ， 尽力夹紧肩胛骨，然后转动呼啦圈，可以帮助运动腰部两侧的脂肪，促进该部位脂肪燃烧，达到瘦腰两侧赘肉的目的 。
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