这让他感到有些愤怒 。
带着这样的情绪，接下来的谈话效果一次比一次差 。
后来，武志红突然明白，愤怒其实是源于自己的无能：他没发生改变，你感到无能 。
明白了这一点后，武志红深感内疚 ， 并及时调整了谈话模式：尽量多听少说，不提建议，只在很必要的时候做一些分析 。
没想到效果出奇地好 ， 朋友立即发生了改变 。
最后，他和朋友的谈话逐渐深入，朋友也越来越明白了自己的问题所在 。
由此 ， 武志红得到了一个结论：
听比说更重要，陪伴比建议更难 。
美国的金门大桥是全世界著名的“自杀圣地” ， 而巡警凯文却在这里挽救了200多条生命 。
有一次，桥上有位年轻人翻过栏杆，站在悬空的钢管上 ， 想要轻生 。
凯文看到了，在这之后的一个半小时里，他没有过多劝解 ， 只是安静地站着，听年轻人倾诉他的抑郁与绝望 。
最后，年轻人决定从护栏上下来，活下去 。
后来凯文问这个年轻人：“是什么让你回来 ， 并且再给生命一次机会？”
年轻人说：“因为你听了 。”
你看，一次短暂的倾听，就足以让一个失意者放弃轻生的念头 。
曾经看过一个关于陪伴的含义，我觉得很有道理：
在黑暗的森林中，你迷了路，不知该去向何方 ， 我也不知道你该怎样走，但我可以陪你一段路 。
愿每一位抑郁症患者，都能遇到善良的陪伴者 。
【什么叫矫情的女人 什么叫矫情】作者 ：飞白，精读，每日精读新概念，持续精进自我 。
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