大点符号 大点


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放屁,是人正常的一种生理反应
通常都说“屁”大点事 , 往往也被人们所忽视
你知道吗?
人一天平均会放10个左右的屁
而放屁竟然也和身体健康有关
【本期专家】
林国乐
北京协和医院
【大点符号 大点】基本外科主任医师
人为什么会放屁?
屁是人体通过消化道排出的气体 。
研究表明,人体消化道中是不断产生和排出气体的,每天流通的气体总量可达到3000-4000ml 。这些气体大部分在大肠里 , 一部分存在胃里 , 仅有较少一部分在小肠里 。
那么这么多气体是从哪里来的呢?
1. 讲话、吃饭过程中,空气会从鼻子或嘴巴进入体内,存在胃里 。
2. 消化道里的细菌发酵分解食物产生气体 , 难以消化的食物产生的气体更多 。
3. 少量的气体被血液携带而来,并在肠腔中扩散 。
为什么有的人放的屁又臭又响?
一般来说,有臭味的屁的主要成分是硫化氢,又叫蛋白屁 。而进食肉类、蛋奶及油炸食品,更容易让食物滞留,产生更多的硫化氢、粪臭素及胺类,其屁的味道也会更刺鼻 。
如果没有特殊原因却放出奇臭无比的屁时,那可能是肠道出了问题,要引起足够的重视,可能是一些肠道炎症、胃肠功能障碍,甚至可能是直肠癌的信号 。
而屁之所以响,多是由气体量较大引起 。呼吸新鲜空气和碳水类食物的分解产生的屁,量大而响,却没什么臭味 。
温馨提示:如果放屁太臭,又有腹痛、肠鸣、便血等消化道症状时就更要小心自己的身体哦 。
长期憋屁会有什么危害?
在公共场合放屁很尴尬,很多人会选择憋屁,这是不可取的 。长期憋屁对人体健康会有一定危害 。有毒气体不能以最简单的方式释放 , 不但增加身体的负担,还很容易造成机体慢性中毒 。
屁太少可能是病了?
放屁是人体一种正常的生理现象 , 规律性排气有利于人体健康 。
一年到头不放屁的人,很可能是胃肠道出了问题 。缺乏锻炼、整日久坐,容易引起便秘、腹胀、腹痛等病症 , 从而出现少放屁或者不放屁的现象 。另外,随着年龄的增加 , 人的新陈代谢速率减慢,肠蠕动也更慢,所以老年人也是不放屁的一大群体 。
所以,正常放屁的人要比不放屁的人健康 。饮食上要注意多吃水果蔬菜,加强运动锻炼 , 都可促进肠道蠕动,利于肠道内气体排出 。
这几种屁可能是疾病信号
1.令人作呕的屁
如果屁的味道让周围的人都难以忍受,那很可能是肠道功能出现了问题 , 最好到医院仔细检查一下 。
2.带有腥味的屁
如果放屁带有腥味,那可能存在消化道出血或恶性肿瘤出血、糜烂 。血液被细菌分解后,放出的屁会含有一阵腥味 。
解决放屁又多又臭可以这样做
吃饭细嚼慢咽、少喝碳酸饮料、少吃产气的食物,比如含蛋白较多的蛋清和豆制品、含淀粉较多的土豆和红薯等 。
正常情况下,人一天会放10个屁左右 。如放屁次数过多 , 大于正常值,可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等问题 。

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