怎么知道鸡蛋羹底部黑 鸡蛋羹底部发黑


怎么知道鸡蛋羹底部黑 鸡蛋羹底部发黑

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舀一勺鸡蛋羹即可知道鸡蛋羹底部黑 。蒸鸡蛋底部变黑有两种情况,一是蒸蛋的碗,应该使用正规商家生产的瓷碗 。不锈钢碗和不良厂商生产的瓷碗含铅超标,蒸出来的鸡蛋会变黑 。二是鸡蛋蒸的时间太久或蒸得太干,鸡蛋羹便会变成“蜂窝状”,且底部发黑,口感也会变差 。
鸡蛋:
【怎么知道鸡蛋羹底部黑 鸡蛋羹底部发黑】鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩 。据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白 , 其中含有人体必需的8种氨基酸 , 并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。

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