【扭腰器减肥瘦哪里 扭腰器可以减肥吗】扭腰器减肥瘦手臂
在使用扭腰器锻炼时 ， 双手是需要握住扶手的，在扭动过程中 ， 需要通过双手固定上身产生的对抗力 ， 使得下肢左右转动 。因此在一定程度上，对于手臂肌肉也是有锻炼效果 ， 对于减去手臂多余脂肪有一定帮助 。
扭腰器减肥瘦腰腹部
扭腰器锻炼的最主要部位就是腰腹部，在增加腰腹部肌肉力量的同时，还能起到消耗热量，燃烧脂肪的效果 。
扭腰器减肥瘦腿
锻炼时 ， 双腿也是需要左右转动的，在转动过程中，也是会产生热量的消耗，达到一定程度就会起到燃烧脂肪的作用 。
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