1、每天早上喝青汁 ， 能够帮助清除宿便，防治便秘 。
【什么时候喝青汁有减肥效果 什么时候喝青汁有减肥效果呢】2、两餐之间或是用餐前半小时，喝杯青汁 ， 不仅能增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入 。
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