当然，切记注意不要再次轻易陷入一段感情，否则 ， 还会受到一次伤害 。这个方法虽然冒险，但却可以在短时间内不去想那个人，沉浸在新的情绪里 。
想要放下一个人，不如先让自己忙起来
让自己忙起来 ， 是一个最好不过的方法，也可以说是上上策 。见过很成功的两个案例，有位朋友在失恋后，把自己关在屋子里将近一个月，这一个月里，她暴饮暴食，嗜睡 。当她暴增30斤时，她意识到了问题的严重性 。
接下来的一年时间 ， 她都在跟一身肥肉做斗争，终于恢复到了以前的自己 。而就是这大半年里，她把精力和重心转移到减肥这件事上之后，竟然意外发现 ， 曾经让她念念不忘的那个人，就这样忘掉了，再次想起来，丝毫情绪波动都没有 。
另一位朋友 ， 则是在失恋后，把全部精力放在了工作上，虽然并没有得到很大的晋升，但整个人也改变了不少，最重要的是，她竟然也慢慢放下了曾经以为一辈子都放不下的那个人 。
当你忙起来的时候，很难有时间想起一个人，不去刻意忘记，也不去刻意想起 ， 做到这两点，很容易就能随着时间去释怀 。
毕竟，没有人会永远陪着你，我们总要学会一个人面对这个世界，一个人去成长 。
想要放下一个人 ， 别想着逃避，否则会适得其反
想要忘记一个人 ， 最忌讳的其实就是逃避 。逃避意味着时刻提醒你有这个人的存在，有这段感情的存在 。越逃避，越无法忘记 。就像白熊效应一样，越不让你回想，你就越容易想起 。
任何人结束一段感情时，其实都需要时间，也都必将会开启一段新的生活 。总有一个过程，让我们去适应 。
你所谓的拉黑，删除，这仅仅是一个举动，什么都改变不了，反倒让你耿耿于怀，愈加放不下 。
张小娴曾说过 ， 想要放下一个人，最好的方法不过是时间和新欢 。如果还是放不下，无非是时间不够长，或者新欢不够好，而不是这个方法不管用 。
终于一天你会明白，感情和与我们擦肩而过的那个人 ， 都注定是我们人生中的一部分，只要你能够学会顺其自然，不要担心忘不了，说不定，你忘记的速度会比你预想中的要快很多 。
因此，当你放不下一个人时，别傻傻得先去拉黑和删除他了，不妨就让他在你的视线中 ， 然后去尝试做别的事情 。
等你回过头来，或许已经在不知不觉中 ， 拥有新的幸福了 。
【男人说宿命是什么意思 男人说宿命是什么意思怎么回答】END.
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