2．情绪自我调整法 。表演症型人格的情绪表达太过分，旁人常无法接受 。所以具有此种人格的人要改变这种情况，首先要做的便是问目己的亲朋好友作一番调查 ， 听听他们对这种情绪表达的看法 。对他们提出的看法，千万不要反驳，要扪心自问，这些情绪表现哪些是有意识的，哪些是无意识的；哪些是别人喜欢的，哪些是别人讨厌的 。对别人讨厌的要坚决予以改进，而别人喜欢的则在表现强度上力求适中，对无意识的表现，可将其写下来，放在醒目处，不时自我提醒 。此外，还可请好友在关键时刻提醒一下 ， 或在事后请好友对自己今天的表现作一评价，然后从中体会自己情绪表达过火之处 ， 以便在以后的情绪表达上适当控制，达到自然、适度的效果 。
3．升华法 。前面讲过，表演症型人格患者有一定的艺术表演才能，我们不妨"将计就计"，让她们把兴趣转移到表演艺术中去 ， 使患者原有的淤积能量到表演中去得到升华 。事实上，许多艺术表演都有一定的夸张成份，为了使观众沉浸到剧情中去 ， 演员必须用自己的表情、语言去打动他们 。因此，表演型人格的人投身于表演艺术是一条很有效的自我完善之路 。
人格障碍的症状
1、偏执型人格障碍：
以猜疑和偏执为主要特点 。1.表现出普通性猜疑，不信任或者怀疑他人忠诚 ， 过分警惕与防卫 。2.强烈地意识到自己的重要性 ， 有将周围发生的事件解释为“阴谋”，不符合现实的先占观念 。3.过分自负，认为自己正确，将挫折和失败归咎于他人 。容易产生病理性嫉妒 。4.对挫折和拒绝特别敏感，不能谅解别人，长期耿耿于怀，常与人发生争执或沉湎于诉讼，人际关系不良 。
2、分裂型人格障碍：
以观念，外貌和行为奇特 ， 人际关系有明显缺陷和情感冷淡为主要特点 。对喜事缺乏愉快感，对人冷淡 ， 对生活缺乏热情和兴趣，孤独怪僻，缺少知音，我行我素，很少与人来往，因此也较少与人发生冲突 。
3、边缘型人格障碍：
又称暴发型或攻击型的人格障碍 。以行为和情绪具有明显的冲动性为主要特点 。发作没有先兆，不考虑后果，不能自控 ， 易与他人发生冲突 。发作之后能认识不对，间歇期一般表现正常 。
4、强迫型人格障碍：
以要求严格和完美为主要特点 。希望遵循一种他所熟悉的常规，认为万无一失，无法适应新的变更 。缺乏想象，不会利用时机，做事过分谨慎与刻板，事先反复计划，事后反复检查，不厌其烦 。犹豫不决，优柔寡断也是其特点之一 。
5、表演型人格障碍：
以高度的自我中心、过分情感化和用夸张的言语和行为吸引注意为主要特点 。以行为目的是吸引他人同情和注意 。
6、悖德型人格障碍：
又称反社会型人格障碍，以漠视他人权利和侵犯他人权利（即行为不符合社会规范）为主要特点 。这种人感情冷淡，对人缺乏同情，漠不关心，缺乏正常的人间爱；易激惹，常发生冲动性行为；即使给别人造成痛苦，也很少感内疚 ， 缺乏罪恶感；因此常发生不负责任的行为，甚至是违法乱纪的行为，虽屡受惩罚，也不易接受教训，屡教不改 。临床表现的核心是缺乏自我控制能力 。
7、自恋型人格障碍：
这种人自以为了不起，平时好出风头，喜欢别人的注意和称赞 。好“拔尖”，只注意自己的权利而不愿尽自己的义务 。他们从不考虑别人的利益，要求旁人都得按照他们的意志去做，不择手段地占人家的便宜，而不考虑对自己的名声有何影响 。这种人缺乏同情心 ， 理解不了别人的感情 。
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